求关于足球训练方法.

足球基本功训练教程：颠球：身体协调，放松，膝盖不要太紧张，踝关节不能松弛，脚尖不要向上勾，脚下不要站死不动，小碎步移动起来可以更好的调节重心，控制球。

独自练习方法：首先站在原地颠球。然后把球高高踢向空中。当球在下落的过程中回头进行观察。大家可以在转头的过程中有意识的去强迫自己看清楚身后的某一个东西，比如墙上的某个大字，后者身后左侧的位置有几棵树之类的。一定要尽量明确自己有看清楚身后的情况，而不是为了扭头而扭头。

练习一：双脚内侧【小快板】脚绕球双脚内侧来回连续拨三次球之后。用接球的哪只脚前脚掌踩在球上由内向外绕一圈，然后接着用改只脚内侧开始拨球。练习二：跨步拨球踩停。先用右脚做个向外侧的跨步。然后用左脚外侧向左前方拨球，然后用再用左脚脚底踩球把球停住。

足球的基本功训练方法有颠球：是一个球员熟悉球性最好的方法，带球重心降低，脚背绷紧，脚立起，用正脚背去触碰球的正后方，学会掌握力度，熟悉动作后加快动作速度，力量和韧性发展让球员能够更好的控制球以及抢球。颠球是足球的基本训练 颠球是一个球员熟悉球性最好的方法。

林肯城足球俱乐部球队阵容

以下是林肯城足球俱乐部的球队阵容，按球衣号排列：球衣号1： Joe Anyon - 门将，生日1986年12月29日，英格兰人，身高188cm，体重78kg，出场次数和进球数未给出。球衣号2： Paul Green - 后卫，1987年4月15日出生，英格兰人，173cm，65kg。

比如在防守端，队长杰森·肖（Jason Shackell）和年轻的赫伯特·汉德斯（Harry Anderson）发挥稳健，助攻更擅长的中场球员乔治·格兰特（Jorge Grant）和女神对手科内吉（Bruno Andrade）则在进攻端表现出色，为球队的胜利贡献了不少。

具体如下：当前阵容是莱德斯马、哈马里-特劳雷、萨利巴、马费奥、德布劳内，萨瓦尼耶、霍夫曼、帕利尼亚、孙兴慜、因莫比莱、巴尔韦德，吉基维奇、马里奥-鲁伊、杜阿尔特、镰田大地、恩佐-勒菲、贾克波，德乌洛费乌、姆拉德诺维奇、戴蒙德（林肯城）、穆萨-吉特、霍根、艾托。

船舶消防员托马斯·弗里曼、业务员沃尔特·帕克斯、锅炉制造修理工汤姆·蒙蒂、沃尔特·特兰特和詹姆斯·林赛以及威廉·查普曼、乔治·萨奇、威廉·张伯伦加上当时还是学徒的铆工查理·达夫组成了俱乐部最初的阵容。1895年，泰晤士钢铁厂在当地举行的西汉姆慈善杯中获得冠军。1897年，球队获得了伦敦联赛的冠军。

C罗：虎子，我100球花了两年。足坛知识学习：英格兰联赛中没有所谓英丙联赛。英乙以下就算Non-league，萨顿联所在的联赛是英议联。萨顿是半职业球队（击败伯恩利的Non-league球队林肯城是职业球队）维恩肖做过萨顿联俱乐部几乎所有的工作，修过草坪、卖过冰激凌、卖过自制的果酱、当过社区联络主任。

请介绍一下意大利特拉纳足球俱乐部

1、共出场10次。而在皮亚琴察，他分别在2007/08和2009/10赛季效力，这两个赛季他分别出场20次和13次，攻入了总计23个进球。总体来看，古兹曼的职业生涯主要集中在意大利联赛，他在不同俱乐部的历练中积累了丰富的经验，展现了不俗的竞技水平。他的表现和经历在各级别联赛中都留下了深刻的印记。

2、维塞利足球俱乐部成立于1892年，是一家位于意大利的俱乐部，目前参加意丙A联赛。俱乐部的主场为未知，详细信息缺失。

3、以下是斯佩齐亚足球俱乐部在2012/2013赛季的部分比赛记录：2012年5月18日，意丙超杯比赛中，斯佩齐亚在主场以2-1战胜特拉纳，上半场比分为10-0。5月13日，意丙超杯继续进行，特拉纳客场挑战斯佩齐亚，双方以0-0握手言和，半场比分同样为0-0。

巴西杯赛程比分排名

1、比赛时间2023-6-18：30，主队巴西国际，比分（半场）3-1（3-0），客队米涅罗美洲。1比赛时间2023-6-26：30，主队圣保罗，比分（半场）1-3（1-1），客队累西腓体育。1比赛时间2023-6-27：00，主队弗拉门戈，比分（半场）2-0（1-0），客队弗鲁米嫩塞。

2、/4决赛时间安排在7月13日，周三，两场1/4决赛7月14日，周四，两场1/4决赛。半决赛时间安排在7月20日，周三，两场半决赛7月21日，周四，两场半决赛。决赛时间安排在7月23日，周六，决赛7月24日，周日，决赛。

3、巴西杯，是巴西的一项足球杯赛。参赛队有64支，分别代表巴西全国26个州以及巴西联邦区。由于赛程的原因，从2001年起，参加南美解放者杯的球队不再参加巴西杯。2013年，比赛将改为3月-11月，参加解放者杯的球队可以再次参加巴西杯赛。2018年巴西杯冠军克鲁塞罗，该队主客场双杀科林蒂安。